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莲子心的危害,莲子心的危害 孩子

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夏天的时候呢,是荷花花盛开的季节,而且在夏天的时候大家都比较喜欢吃莲子,或者是用莲子泡茶煮粥之类的,但是我们都知道莲子心是最苦的,我们今天就来聊一聊莲子心的危害吧。

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莲子心的危害

莲子心不仅很苦,而且它还有非常强的功效,莲子心可作为一种药来使用,比如说很多人都喜欢用莲子心泡茶,虽然说莲子心可以降低血脂,还可以抗氧化,但是莲子心是属于寒性的食物,所以长期吃莲子心的话是一种不好的行为。

莲子心长期吃的话会减退人们的脾胃功能,也就是说长期吃或者服用莲子心茶的话会导致食欲不振,如果你经常喝莲子心茶是用来治疗睡眠的话,这样也是不好的,因为如果长期的使用莲子心的话,会增加对莲子心的依赖,这样的话对于睡眠是更加不利的。而且莲子心还容易导致腹泻,特别是对于女生来说,莲子心还会导致宫寒的情况。最重要的是如果你本身体质是属于虚寒的话,这一类人就更加不要食用莲子心,因为会加重自己身体的虚寒之气,再加上如果本身身体很虚弱的话,会导致身体更加虚弱。