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山菊花的功效和作用,山菊花的功效和作用的作文

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山菊花也叫做野菊花,在生活中是比较常见的一种植物,经常会长在路边或者山野边,是一种野生的草本植物。到了夏天和秋天的时候,就会开出黄色的花。虽然人们很少会去留意这种路边的野山菊,但其实它的保健效果是非常好的,接下来就让我们了解一下,山菊花的功效和作用都有哪些?

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山菊花的功效和作用

山菊花虽然很常见,但是其作用却可不小,山菊花在降血压方面是非常有疗效的,因为山菊花的花瓣中含有17种氨基酸,而且还富含多种微量元素,比起一般的蔬果,山菊花对人体的保健作用更佳。经常食用山菊花的话,可以有效降低人体的血压。

很多人都喜欢吃一些油炸辛辣的食物,而如果吃多了很容易引起上火,严重的话甚至会出现喉咙发炎,口腔溃疡等症状,在这个时候可以适当饮用一些山菊花茶,因为菊花茶可以说是最佳的降火良药,当人体出现上火症状时,只要适量喝一些菊花茶,就能达到降火的作用。

而除了饮用之外,山菊花也可以外用,很多熬夜的朋友可能都会有这样的体验,在起床之后眼睛都会变得浮肿难看,在这个时候可以煮一些菊花茶,然后用棉签蘸取菊花茶在眼睛四周涂抹,这样就能够有效消除眼睛浮肿。